U POVERENJU

Nekad se osećam vrlo besno i mrzim sve ljude iz osnovne škole

it  | 

Zdravo, InTeen. Nekad se znam osjećat jako bijesno i imam želju da ih sve poubijam. Završila sam osnovnu školu i na jesen ću krenut u srednju školu. Inače se ne vraćam u prošlost i nije sad da o ovome mislim često, štoviše, rijetko, ali, kad se sjetim, imam osjećaj koji sam opisala. U osnovnoj školi su me svi ismijavali, jer sam im bila čudna, nismo imali iste interese; dok su oni pušili cigare i pravili se face što slušaju Jalu i slične i to što su se ženske kao ku*ve ponašale, a muški htijeli ispast kul tako što ih zgu*e. O svemu navedenom ja san razmišljala drukčije – učila sam i osjećala sam se kao da sam sve to prošla. Inače se jako volim šalit, ali oni takve šale ne vole i nisu mene volili. U osnovnoj imala sam baš glup razred i to je svatko rekao i nitko nije bio s kim bih mogla bar popričat i ti koji su donekle bili normalni pali su pod utjecaj tih loših. Izazivali su me u razredu, govorili ružne riječi i imitirali kako pričam, jer sam počela mucati, jer ne pričam ni s kim već dvije godine, a ni roditelji mi nikad nisu bili podrška, nego kao da su se s njima udružili, pa mi se i oni smiju. Cijelu osnovnu školu sam kroz sve to prolazila. Čak sam prošle godine razmišljala o samoubojstvu, no sada više ne razmišljam o tome. Iako 95% vremena razmišljam o budućnosti ili živim u sadašnjosti i nadam se boljem, opet dođu ti trenuci zbog kojih postanem bijesna na njih i volila bih da ih sve ubijem. Mrzim ih sve i ne želim više da ih vidim. Mrzim čak i kad me pozdrave na ulici onim svojim podrugljivim debilskim osmjehom kao da će me ismijavat kao prije. Neću ih ubit, jer bih išla u zatvor, ali kako da se rješim ovog osjećaja… Nekako, primjetila sam da je to posljedica od osnovne i promijenila sam se, postala sam hladnokrvna i nikom ne vjerujem. Hvala vam.

inteen: Draga tinejdžerko, pročitavši tvoje pismo, odnosno sve primere koje si navela, zaista nije teško zamisliti besnu i potištenu osobu koja prolazi kroz pakao osnovne škole koji čine vršnjaci s drugačijim vrednosnim sistemom i pogledom na svet. Kao da to nije dovoljno za pubertetliju, na leđa mu se navale i roditelji bez razumevanja šta se dešava u tebi i oko tebe. No, čudno je zašto taj intenzivan bes ne prelazi u jednu običnu ljutnju, a ogorčenost u napola prošlu tugu, nakon završene osnovne škole. Raspust je i ti se pripremaš za polazak u novu školu. Da li se pribojavaš da će neki od njih krenuti u istu srednju, pa će se ponoviti isti scenario? Osećaš li se usamljeno ili ti je dosadno, pa prebiraš po glavi ono što se desilo u prošlosti? Nažalost, to ne možemo da promenimo, ali možemo odnos prema tome, tj. osećanja. U tvom slučaju najznačajnije je da smanjiš njihov intenzitet, tako što ćeš promeniti misli. Snažna disfunkcionalna osećanja proizilaze iz iracionalnih misli, kao što su npr.: „vršnjaci nisu smeli da me ismejavaju”, „oni treba da imaju slična interesovanja s mojima”, „oni moraju više da uče umesto što slušaju smeće i oblače se droljasto” i sl. Najteži deo je zapravo onaj kada treba prihvatiti da smeju, mogu, ne treba ako neće i nisu primorani ni na šta, jer ne postoji univerzalni zakon koji ih na to obavezuje. Kada to uspeš, shvatićeš da je intenzitet emocija opao i više ti neće biti tako teško da se nosiš s tim. Dakle, bilo bi dobro da shvatiš da nisi ti loša, niti su oni, samo ste različiti. Društvo iz osnovne ne biramo upisujemo najbližu školu koja nam pruža bazično obrazovanje, obavezno za sve, pa je očekivano da ćemo tu sresti mnogo ljudi različitih kapaciteta za obradu stvarnosti, nivoa inteligencije (kako opšte tako i socijalne i emocionalne), vaspitanja, životnih ciljeva i sl. i to ne treba da te brine. Jeste, bilo je teško, trebalo je istrpeti ih tih 8 godina, ali sada je gotovo i nema svrhe vraćati se na te trenutke. Možda ćete se sretati u prolazu, ali nisi dužna da ulaziš u neke dublje razgovore, učtiv neutralan pozdrav je dovoljan. Ti si imala odličan mehanizam odbrane — učila si i radila na sebi i tako treba i da ostane. Međutim, pokušaj da ne generalizuješ, jer nije moguće da u celoj školi ne postoji nijedna osoba s kojom ne možeš da popričaš na velikom odmoru i s kojom ne bi mogla da se vratiš kući. I tebi nedostaje malo tolerancije, pa budi svesna toga u novoj sredini i ispravi svoje greške. S druge strane, neko pronađe prave prijatelje tek na fakultetu ili kad počne da radi. Ključne su promene i kretanje — možeš upoznati zanimljive ljude i na putovanju, pa ostvariti s njima trajniji kontakt preko društvenih mreža i dogovarati susrete vikendima. Najjača drugarstva stiču se na mestima istih interesovanja — kroz sport ili neki vid umetnosti, u klubu, na sekciji, kursu i sl. Iskoristi leto, u svakom gradu ima poneki besplatan zanimljiv događaj ili festival; prošetaj se i javi se nekom koga smatraš simpatičnim, a do sada nisi imala priliku da ga bolje upoznaš u školi ili komšiluku. Imaj u vidu da to radiš zbog sebe, kako bi prevazišla problem mucanja i nedostatka samopouzdanja i vežbala toleranciju. Obično se u kasnijoj životnoj fazi i ne sećamo tih usputnih ljudi, a veštine koje steknemo u interakciji s njima mogu da nam budu dragocene za buduće međuljudske odnose. Drago mi je što si se otrgla od crnih misli. To nikad nije dobro rešenje. Takve misli ti zapravo samo poručuju da želiš da nešto prestane, da nešto treba promeniti, a ako ikad postanu nesnosne, valjalo bi da se obratiš nekoj osobi od poverenja ili psihologu. To se dešava kada shvatiš da je pogrešno da mrziš i ubiješ druge, pa to preusmeravaš na sebe. Ipak, i za to takođe imaš odličan mehanizam odbrane. Razmišljaš o budućnosti i živiš u sadašnjosti, nadajući se pozitivnom razvoju situacije i boljim ljudima, što će se svakako desiti, oni će naići, jer ne može uvek da bude loše, samo ti treba malo strpljenja. Na kraju, želim ti uspešan početak nove školske godine, zanimljiva poznanstva i vredna iskustva na emotivnom i društvenom planu. Ukoliko te bude mučilo još nešto, javi nam se, biće nam drago da možemo da pomognemo. Srećno!

Piše: Vanja Dimitrijević – psiholog, teen coach
Blog: https://vanjadtinkouc.wordpress.com/
Instagram: https://www.instagram.com/vanjadtinkouc/

Foto: Pixabay

Ostavi komentar

Your email address will not be published.